1997 - 2025 seminarer, indvielser og retreats med buddhistiske lærere.


2000 – 2008 Religionsvidenskab og Tibetologi ved Københavns Universitet.


2005 - 2007/ 2011 Buddhist Studies ved Rangjung Yeshe Institute, Kathmandu University.


2007 Yogalæreruddannelse ved Sivananda Meenakshi Ashram, Indien.


2014 Lam Rim Yeshe Nyingpo retreat, 3 måneders studie- og praksisretreat på Gomde.


2015 Heart Sutra Retreat, 1 måneds sommerkursuskoordinator, Gomde.


2016 Chöd retreatkoordinator, Gomde.


2017 - 2019 Bodhitræning med Erik Pema Kunsang


2021 - 2023 Kontemplativ psykoterapi træning på Nalanda Institute og retreats.


2023 - 2025 Studier ved Bodhi College med John Peacock og Christina Feldman.


Jeg har en ganske bred baggrund i forskellige kulturelle sammenhænge. Født i Danmark flyttede jeg til Tanzania med min mor, som arbejdede med udvikling, da jeg var to. Vi blev  tre år, før vi vendte tilbage, og da jeg var 11 flyttede vi til Zimbabwe i yderligere tre år. Jeg nævner dette, fordi jeg føler, at det gav mig en grundlæggende varme og positivitet, som jeg tilskriver den afrikanske kultur og klima.


I mine gymnasieår havde min far det privilegium at arbejde i Bhutan, så jeg havde det store held at besøge det magiske land i mine ferier. Her mødte jeg min første og fremmeste inspiration i studiet og praksisen af buddhisme, Khenpo Phuntsok Tashi.


Han var forsker ved Bhutans Nationalbibliotek og senere leder af Bhutans Nationalmuseum. Han er en autoritet inden for buddhistiske skrifter, specielt fra Nyingma-traditionen, men har studeret med lærere fra alle de tibetanske skoler og Theravada og Zen. Hans åbensindede, økumeniske tilgang har i høj grad påvirket min egen tilgang til buddhistiske studier.


I Bhutan fik jeg en fantastisk mulighed for at opleve den sidste lomme af Himalayas buddhistiske kultur, der endnu ikke var stærkt påvirket af de omgivende kulturer i Kina og Indien. Bhutan havde endnu ikke åbnet op for medie påvirkning udefra, og det var som at træde tilbage i tiden til en anden verden fuld af visdom og harmoni.


Jeg havde mulighed for at gå på lange treks i Himalaya-bjergene. Vi gik flere uger i uberørte skove og nomade landskaber til isolerede landsbyer blandt snedækte tinder. Det gav mig en dyb følelse af fred, forundring og forbindelse til naturen og Jorden og dens folk ud over race og kultur.


Senere på rejse i Nepal og Indien gik jeg i gang med at studere Buddhisme. Primært Vajrayana men også Theravada i Sri Lanka og Yoga i Indien. I Senegal studerede jeg permakultur og den lokale Sufi-kultur.


Gennem to årtier studerede jeg primært tibetansk buddhisme i Danmark, Nepal og rundt omkring i verden hvor jeg kunne modtage undervisning på retreats, hvor vi også praktiserede.  I Danmark har jeg været tilknyttet meditationscentret Gomde under ledelse af Chöki Nyima Rinpoche og Erik Pema Kunsang.


Under Erik Pema Kunsang tog jeg hans grundtræning i dharma, Bodhi Træning, som lægger vægt på en grundig introduktion til Buddhismens grundbegreber og teknikker i et sprog og en begrebsmæssig form der er kommunikativ til den kontemporære nordiske kultur.


Efterfølgende studerede jeg Kontemplativ Psykoterapi hos Nalanda Institute i New York. Det er fusionen af buddhistisk psykologi og vestlig psykoterapi. Grundlæggeren er inspireret af tibetansk buddhisme via professor Robert Thurman som også underviser på uddannelsen.


De sidste par retreats jeg har deltaget i har været hos Bodhi College. De lægger vægt på den tidlige Buddhisme, som den er fundet i pali traditionen og har en sekulær og psykologisk tilgang. Jeg baserer min terapi på denne metode og har fået autorisation til det af min lærer Khenpo Phuntsok Tashi.


Udover at studere psykologi, filosofi og historien om disse traditioner har jeg udforsket de kreative aspekter af livet gennem musik, skrivning og dokumentarfilm. Jeg udforsker kreativitet som en mulighed i min terapimetode.


Akademisk har jeg studeret Buddhistisk historie, Religionsvidenskab og Tibetansk sprog og kultur.


Jeg identificerer mig også som aktivist, der brænder for at påvirke verden positivt. Det gør jeg hovedsageligt gennem at sprede glæde og social og åndelig bevidsthed gennem musik. I mine yngre år var jeg ret aktiv som DJ, da jeg elsker at se folk danse og fejre livet. 


Jeg har spillet indisk bansuri-fløjte i nogle årtier som værktøj til Bhakti-yoga, og i de senere år optrådt med ambient-dj's i kirker og festivaler. 


Jeg har også produceret musik og skrevet mine egne sange, som jeg fremførte med et liveband i et stykke tid.


Jeg vil fokusere på at give mine sange nyt  liv og skrive flere, med motivationen at løfte menneskehedens fælles bevidsthed og dermed alt liv på vores smukke planet og videre ud i Universet.


Men mest af alt ønsker jeg at udbrede kendskabet til Buddhas helt grundlæggende ideer og teknikker i en sekulær, psykologisk form som kan forstås  og praktiseres af alle uden hensyntagen til religiøs. 


Send mig en besked for at modtage en gratis E-bog version af den Holistiske Livs Manual

og modtage email opdateringer. Tryk HER.